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Levantamento de Carga: 7 cuidados que devem ser tomados para evitar lesões

Dois trabalhadores utilizando cinta para o levantamento de carga, devidamente posicionando estante em sala de estar.

Levantamento de Carga: 7 cuidados que devem ser tomados para evitar lesões

Os trabalhos que envolvem o levantamento de carga são frequentemente associados a riscos de lesões se não forem tomados os cuidados adequados.

O que muitas empresas não consideram é que não basta simplesmente pegar peso de qualquer forma e seguir em frente. Negligenciar a forma correta de levantar cargas pode causar lesões, afastamentos e até problemas graves de saúde que geram indenizações.

Neste artigo, você saberá como prevenir esses casos e o que fazer para garantir mais saúde aos seus colaboradores.

Quais os riscos do levantamento de cargas?

O levantamento de cargas pode apresentar diversos riscos para os trabalhadores se não forem tomadas as devidas precauções. Alguns dos principais riscos incluem:

Lesões musculoesqueléticas

O esforço repetitivo ou o levantamento inadequado de cargas pesadas podem causar lesões nos músculos, tendões, ligamentos e articulações, como distensões, torções e até mesmo hérnias de disco.

Fadiga e cansaço

O levantamento contínuo de cargas pode levar à fadiga muscular e física, aumentando o risco de acidentes e lesões devido à diminuição da capacidade de concentração e coordenação.

Quedas e escorregões

Manusear cargas em superfícies escorregadias ou mal iluminadas pode aumentar o risco de quedas e escorregões, resultando em lesões graves.

Impacto na saúde cardiovascular

O esforço físico intenso durante o levantamento de cargas pode sobrecarregar o sistema cardiovascular, especialmente em trabalhadores não treinados ou com condições de saúde pré-existentes.

Acidentes por deslocamento de cargas

A manipulação inadequada de cargas pode levar ao deslocamento repentino das mesmas, causando acidentes como prensagem, esmagamento ou quedas de objetos sobre os trabalhadores.

Estresse mental e emocional

Trabalhos que envolvem levantamento de cargas podem ser estressantes mental e emocionalmente, especialmente se os trabalhadores se sentirem sobrecarregados, pressionados ou inseguros quanto às técnicas de manejo de cargas.

Danos à propriedade e equipamentos

O manuseio incorreto de cargas pode resultar em danos à propriedade da empresa ou aos equipamentos utilizados, gerando custos adicionais e interrupções nas operações.

7 Cuidados para evitar lesões

1. Treinamento adequado

Antes de realizar qualquer atividade de levantamento de carga, os funcionários devem receber treinamento adequado sobre técnicas corretas de levantamento, postura corporal e uso de equipamentos de segurança.

2. Uso de equipamentos de proteção

Em alguns casos, é fundamental utilizar equipamentos de proteção individual (EPIs), como luvas, calçados adequados e cintos de segurança, para reduzir o risco de lesões durante o manuseio de cargas pesadas.

3. Avaliação da carga

Antes de iniciar o levantamento, é importante avaliar a carga a ser movimentada, verificando seu peso, dimensões e condições de embalagem para determinar a melhor forma de realizá-lo sem sobrecarregar os funcionários.

4. Ergonomia no ambiente de trabalho

Muita gente pensa que ergonomia é apenas NR 17, mas além disso, a ergonomia diz respeito à forma como lidamos com o ambiente ao nosso redor.

O ambiente de trabalho deve ser ergonomicamente projetado, com layout adequado, pisos antiderrapantes e espaço suficiente para manobras seguras ao lidar com cargas.

5. Divisão de tarefas

Quando possível, é recomendável dividir tarefas de levantamento de carga entre os funcionários para reduzir a sobrecarga e distribuir o esforço de forma equitativa.

6. Intervalos e descanso

Estabelecer pausas regulares durante o trabalho de levantamento de carga ajuda a evitar a fadiga muscular e reduzir o risco de lesões por esforço repetitivo.

7. Monitoramento da saúde ocupacional

Realizar avaliações periódicas da saúde ocupacional dos funcionários, incluindo exames médicos e ergonômicos, pode ajudar a identificar precocemente problemas relacionados ao trabalho com carga.

Cuide da saúde de seus funcionários

Ao implementar esses cuidados e contar com serviços especializados em Ergonomia e Saúde Ocupacional, você pode proteger a saúde e a segurança de seus colaboradores, reduzindo significativamente os riscos de lesões em atividades que envolvem o levantamento de carga.

Conheça o programa de ergonomia da Clinimed e proteja seus funcionários.

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